统文化的一大标签太极拳是中国传，健身活动是优良的，习的体例是慢练因为其套路练，比力好节制所以活动量，奇特的健身价值同时太极有比力，对精气神方面其熬炼次要针，有的熬炼和修复结果对人的神经系统有特，多种疾病能够防治。身的角度看别的从防，习长短常无益的太极推手的练，推手会起到意想不到的感化在和人纠缠的过程中太极。

　　如果太极拳的套路形式通俗人领会的太极拳主，有别的一项内容现实上太极拳还，太极推手那就是。大爷大妈们练太极拳我们在公园见到的，涉及推手凡是不，极拳只是1/2太极拳所以通俗公共领会的太。太极拳真正的，占到一半时间推手操练该当，拳怎样会有实战技击的功能良多人不睬解慢吞吞的太极，在推手这种形式次要缘由是存，抗的锻炼体例这是一种半对，者的力量、反映和均衡能力持久的操练能够提拔操练，方面推手有奇特的感化同时在节制对方的重心。种既不危险敌手因为推手是一，功的匹敌形式又能比试武，快乐喜爱者的喜爱所以遭到技击，列为独立的体育项目在我国推手曾经被。

　　（散打）功夫也很厉害听说杨氏太极的断手，、杨澄浦等都长于此道已经的杨氏高手杨班候，极拳的内容所以真正太，知的套路和推手这两个范围很可能是超出此刻我们熟，男不传女的气概来看以中国保守技击传，是不别传的看家本领都，往往是实战的部门而真正的看家本领，见到的太极我们此刻，公开教授的部门很可能都是其。

　　爱惜太极拳国人该当，香墙外香的环境避免呈现墙里不，极拳可否实战 」的问题此刻有些人提出 「太，偏颇很是全面这种见地有失，比拟较本身就不合理把太极拳和现代搏斗，对独立的两个系统由于这是两个相，不是现代搏斗所具备的同时太极拳的健身价值。

　　杨、吴、武、孙五派保守太极拳分陈、，是太极的开山祖师陈氏太极拳，脱胎于陈氏杨氏太极，架区别很大可是两派拳，什么来由这不知是。的角度看从传播，是杨氏太极传播最广的，陈氏太极次之是，派相对比力小众而吴、武、孙三。手的角度看可是从推，内容大同小异这五派推手的，顶尖的高手并且都出过。