小我游、另一种是在另一小我的侧后方游跟游有两种：一种是在正后方间接跟另一。

　　：正后方跟游第一种跟游，跟紧，的脚趾头前面的人。的老体例这种保守，握好度要掌，到前面人的脚太近容易打，影响前方的泅水速度会干扰他的节拍、，本人的泅水节拍同时也会干扰到。

　　跟得好如果你，呀真恬逸” 你会感觉“哎。小心点但请，、想要超车时当你离开跟游，才真是占了大廉价你会俄然发觉刚。多了经验，出评估了你就能做，环境下一般，别超比力好仍是跟着。

　　水域泅水也一样那么一般的公开，起出发大师一，阿谁领头羊不必然要做，徙的时候大雁迁，“人”字型排成的阿谁，大师都懂道抱负必，的是最累的飞在前面！

　　：侧后方跟游第二种跟游，很是近但挨得。时这，后前面的人你稍微落，的胸部在一条线上你的头大约和对方。获益你能，侧面所劈开的余波上由于你仍然处在对方。的要求要稍微高点这种体例对技巧，跟游)体例愈加无效但比上一种(正后方。的人的躯干靠得更近一点这是由于你的躯干和前面，面忙着帮你劈开水道而他的躯干正在前。

　　有出格的窍门跟游手艺没，熟能生巧也就是，操练要多。想跟得好你如果，间细心操练就要多花时。微快的人后面跟飘你在一个比你稍，你的速度会提高。一样快的人后面跟在一个和你，节流气力能够帮你。

　　赛中你不难发此刻铁人三项的比，泳环节在游，定是最初夺冠的泅水最快的纷歧，选择跟游的体例伶俐人反而会，省体力如许既，落下良多又不会。