1234567890打一成语我是自学游泳的，将自己的经验分享给大家，希望能帮助到，想学游泳的人。（有帮助记得点赞哦）

　　b、从蛙泳入手，可以先在家里，趴在床边上练习，动作要领要记牢，动作练的多了，会形成肌肉记忆。

　　e、能游起来了，就开始学习换气，初学者可以可以在划手抬头前2-3秒再吐气，防止头一入水就吐气，气吐完了，人也就沉底了。（说实话，学会游泳后，想沉底还挺难滴）

　　f、看看别人是怎么游的，虚心请教，让会游的人，帮你看看，你的问题在哪里。