北店嘉园邮编作为游泳界的菜鸟，陆地上的“旱鸭子”，学游泳是一件相当困难的事情。自由泳是被公认效率最高的游泳姿势，学会自由泳，不仅能让你纵横泳池，即使是海边也相当实用。但是想学会自由泳，需要记住身体、手臂、腿部的各个部位的姿势，全面了解才会学得更快。

　　身体必须与水面平行，越平直越好。如果腿部或下半身太沉，将会产生阻力并让速度变慢。身体应该纵向地转动，轻微的左右旋转，运用你的背部肌群来启动延展、前伸的动作，并且往前漂浮滑行，而不是用手臂。脸部必须直接朝下，但眼睛朝前45度角。当手臂推水完毕离开水面后，你的肩部也应该要露出水，而其他部位则在水面下开始推进。

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