尹平良如今越来越多的人开始游泳健身，在所有的游泳姿势中自由泳是速度最快的，因此，很多游泳运动员都会选择这种泳姿，不仅如此，自由泳也是比较好学的一种。下面就来看看自由泳

　　通过游泳锻炼身体是个非常不错的选择，游泳不同于跑步或使用一些器材锻炼身体，我们在水里游泳的阻力比陆地上更大，效果更好。今天小编将为大家介绍四个自由泳动作要领口诀

　　一个夏天即将过去，随着夏天的结束，游泳馆的生意旺季又要告一段落。然后在一个夏天的戏水中，你学会有游泳了吗?其实，游泳的方式有很多，但是万变不离其宗，都是讲究呼吸